발냄새 원인과 해결방법

발냄새 원인과 해결방법

유독 발냄새가 심한 분들이 있다 발냄새의 원인은 무엇이며 해결방법을 알아보자

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●발냄새 원인

-발에는 25만 개의 땀샘이 있다 신발을 신고 있기 때문에 통풍이 잘 안 되어 습도가 높을 수밖에 없는 환경에 노출되어 있다 우리 몸에는 상당히 많은 균들이 있다 땀이 나면서 우리 몸에 노폐물을 분해해서 나오는 산물이 바로 냄새이다 우리 몸에 미생물이 단백질, 지방산과 반응
하여 분해 작용으로 나오는 부산물 즉 냄새가 나는 이유 세균, 진균과 같은 미생물 때문이다

●발냄새 해결법

○깨끗이 씻기

-악취가 나는 휘발성 포화 지방산
-발가락 사이에 많이 분포
-특유의 오래된 치즈 냄새가 남
-물에 거의 녹지 않음
-위와 같은 이유로  물로 씻는다고 냄새가 사라지지 않는다
-클렌저나, 비누로 대사산물을 지워주는 게 중요하다

●양말, 신발, 자주 갈아 신기

-양말, 신발, 깔창에도 세균이 묻어있기 때문에 자주 갈아 신는 게 중요하다
-땀흡수가 잘되도록 면소재 양말이 좋다
-신발은 정사이즈 보다 크게 신는 게 통풍에 도움이 된다

●잘 말려주기

-씻는 거보다 중요한 게 말려주는 거다
-특히 발가락 사이를 잘 말려 주는 게 중요하다

●땀이 많이 나는 경우

-유독 땀이 많이 나는 사람들이 있다 이때는 염화알루미늄, 알루미늄 클로로 하이드레이트 성분이 들어있는 약을 사용하는 것도 좋은 방법이다 이 성분들이 땀구멍을 막아
주는 효과가 있다고 한다 글리코피롤레이트라는 복용하는
약도 효과가 있는데 아셀틸 콜린 분비를 억제해 땀을 줄여주는 효과가 있다 원래는 위궤양 보조 치료제로 처방이 반드시 필요한 약이다 그러나  다한증에도 효과가 있어서 처방 후 복용이 가능하다  심하게 발에 땀이 많이 나는 경우는 보톡스도 하나의 방법이다 보톡스가 미용뿐 아니라 땀억제에도 도움이 되기 때문에 심한 경우 도움을 받는 것도 좋은 방법이다

※발냄새의 원인과 해결 방법을 알아보았다 필자도 발에 땀이 많은 편이라 여름이면 곤욕을 겪곤 한다  잘 씻고 잘 말리고 발청결을 잘 유지해야겠다